Аватар пользователя Нелли Краевская Hansen

быстрые маринованные овощи

Вареные в пароварке овощи - это, конечно, и здОрово, и здорОво, но слегка слишком правильно :-) поэтому оставшиеся у меня свежие овощи в количестве 3 моркови и 1 брокколи я слегка подварила в мультиварке (режим пароварки) и решила замариновать на ужин. Чтобы было и остренько, и разнообразно.

Берем 0,5 кг брокколи, 0,3 кг моркови, 1 болгарский перец, 4 зубка чеснока,

+61
Аватар пользователя Алена_

ДОМАШНЯЯ ПАСТА С БРОККОЛИ

Всем привет! Ciao а tutti!

+34
Аватар пользователя Алена_

ТЕПЛЫЙ САЛАТ С УТКОЙ И ОВОЩАМИ

Всем привет! Ciao а tutti!

+31
Аватар пользователя Слава Ольшевская

Гартен из брокколи

Брокколи содержит клетчатку, калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, марганец, серу, витамины С, В1, В2, В5, В6, РР, Е, К, провитамин А. Брокколи – это прекрасный поставщик витаминов РР, U и бета-каротина. 

 

Кроме того, брокколи – богатый источник минеральных веществ: по содержанию калия, кальция, фосфора, натрия, железа она конкурирует с цветной капустой, превосходя ее в два раза по содержанию не только минеральных солей, но и белка.

 

+59
Аватар пользователя Алена_

ЗАПЕЧЕННЫЕ ОВОЩИ С ДВУМЯ СОУСАМИ (D)

 

 

Всем привет! Ciao а tutti!

+51
Аватар пользователя Алена_

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ТОПОРА + БОНУС (D)

 

Всем привет! Ciao а tutti!

Захотелось мне теплого салата из брокколи на пару. Как известно, ни одно желание не дается нам без сил, позволяющий его осуществить….!!! И вот накрутилась вокруг «топора-брокколи» такая история из всяких остатков…

Ингредиенты (все, что было по сусекам):

+43
Аватар пользователя Нелли Краевская Hansen

ужин за 50 минут: Шницель куриный, сотэ из картофеля и брокколи и салат-микс с черри и огурцом

 
ВКУСНЫЙ УЖИН за 50 минут
Шницель куриный, сотэ из картофеля и брокколи и салат-микс с черри и огурцом
 
+68
Аватар пользователя Виктория

Киш с семгой


Тесто:
- 225 г муки
- 150 г охлажденного сливочного масла
- 1 яйцо
Заливка:
- 50 г твердого сыра
- 2 яйца
- 200 мл сливок
- соль, перец
Начинка:

+78
Аватар пользователя Константин shapiru

Конкилье фаршированные брокколи и лососем

Приветствую вас, мои кулинарные собратья!

Хочу поделиться только опробованным (и изобретенным) рецептом. Очень подходит для закусывания водки и виски, но подойдет и белое вино.

Итак,

ингредиенты:

+63
Аватар пользователя b19051974

Торт-брокколи

Раз уж я тут зарегистрировался, то хочется из разряда читателей затесаться в разряд писателейblush

Это мой дебют тут, так что негативные отзывы лучше оставить при себе!  А то обижусь и больше ничего не напишу crying

+472

Страницы

Subscribe to RSS - брокколи