Опубликовано 7 Ноябрь, 2011 в рубрике Теория

Кофе, чай, какао — что общего и в чем разница?

Кофе, чай и какао все эти напитки содержат такое вещество, как кофеин и стоит разобраться в чем разница и понять отличительные особенности этих напитков, что бы еще больше оценить их вкус и пользу для организма.

Кофе. Содержание кофеина в таком напитке как кофе довольно велико. Именно за счет этого вещества, кофе и производит такой тонизирующий и возбуждающий эффект. Стоит отметить, что в растворимом кофе, кофеина содержится больше, чем в натуральном, свежеобжаренном и приготовленным самому, поэтому лучше оставить употребление кофе «из банки», а заняться собственным приготовление кофейных напитков, тем более их существует невероятное множество. Так же от частого употребление кофе существует вред, например, употребляя около 5 чашек в день можно слегка расстроить работу сердца и повысить артериальное давление, что очень неблагоприятно, для людей страдающих сердечными заболеваниями. Если, все же пристрастие к ароматному напитку существеннее, то стоит выбирать кофе с очень низким содержанием кофеина.

Отличие кофе и чая, какао содержит не только кофеин, но и своеобразный алкалоид теобромин, который очень сильно возбуждает нервную систему. Координирует внимание и очень бодрит с утра. В какао содержится ряд кислот, врачи при некоторых заболеваниях не советуют употреблять какао, это может сказаться на аллергенных свойствах организма. Так как аллергия на какао встречается очень часто, даже намного чаще чем на кофе. Но все равно, какао остается одним из самых популярных напитков, которые употребляют ранним утором, что бы бодро начать день, особенно перед рабочим днем.

Чай. Стоит отметить, что кофе, чай, какао, это все напитки содержащие кофеин и интересен тот факт, что в крепкозаваренном чае кофеина ничуть не меньше чем в кофе. Этот так же оказывает возбуждающий эффект, который помогает взбодриться. Чай желательно пить свежезаваренным, так как различные вещества, которых в чае насчитывается более 100 видов не успевают усвоиться с жидкостью и не сильно влияют на организм человека.

Такие напитки как кофе, чай, какао и другие носители такого вещества, как кофеин прекрасно помогают с бодростью начать рабочий день. Проснувшись рано утром, почти все пьют, какой либо из этих напитков. Но, опять же, не стоит злоупотреблять с их потреблением, так как это может нанести вред здоровью. А это куда дороже, чем чашка крепкого ароматного кофе рано утром.

Еще больше по темe: советы